14 dingen die je niet wist over je lichaam: zo kan je deze 'Schitterende machine' de baas zijn
Wie handig is met machines weet dat als je een probleem wil oplossen of wil voorkomen dat je alleen maar een paar foefjes hoeft uit te halen: dat geldt niet veel anders wanneer deze machine ons lichaam is. We kunnen het met een paar simpele handelingen van buitenaf aansturen. Een paar hiervan zijn al bekend en passen we al toe zoals bijvoorbeeld je adem inhouden om de hik voorbij te laten gaan. Er zijn nog andere minder bekende trucs die je in staat stellen om nog meer lichamelijke reacties van je lichaam in bedwang te houden.
Van je hoofdpijn afkomen
Als het je overkomt dat je lichtelijk hoofdpijn hebt, vaak door vermoeidheid, dan is er een simpele manier om het over te laten gaan. houd je handen onder de stromend koude kraan en maak een vuist.
Je nies inhouden
mcfarlandmo | commons.wikimedia.org
Je nies inhouden is niet echt aan te bevelen maar in sommige situaties wil je dat echt wel: om effectief te niezen zonder al teveel geluid te maken moet je je neus naar beneden trekken op het punt dat je gaat niezen.
Gevoel van misselijkheid verlichten
Genusfotografen | en.wikipedia.org
Als je vaak last hebt van plotselinge misselijkheid kan je proberen om het over te laten gaan door een vingerdrukoefening: volgens deze discipline moet het punt op je pols dat je op het plaatje ziet worden ingedrukt (zo'n 3 centimeter vanaf je hand gemeten).
Je lach inhouden
Sscare | commons.wikimedia.org
In sommige gevallen is het echt niet handig om te lachen ook al wil je dat wel heel graag. Om een lachsalvo in de kiem te smoren moet je proberen om op je tong te bijten of jezelf te knijpen.
De hik voorbij laten gaan
Er zijn talloze manieren om je hik te stoppen. De meest effectieve manier is toch altijd nog het inhouden van je adem. Houd zolang je kan je adem in, wanneer mogelijk dertig seconden lang. Haal diep adem en je zal zien dat je niet meer de hik hebt.
Let op! Overdrijf niet met je adem inhouden: er is niet veel tijd voor nodig!
De pijn van brandend maagzuur verminderen
Als je vaak last hebt van brandend maagzuur wanneer je slaapt, kan dat komen door de manier waarop je ligt: Lig altijd op je linkerzij als je gaat slapen.
Het laten verdwijnen van jeuk wanneer je door insecten gestoken bent
Glmory | commons.wikimedia.org
Wat een insectenbeet gevaarlijk maakt is niet zozeer de prik opzich maar dat het jeuk veroorzaakt. om de jeuk te verminderen gaan we krabben waardoor er meer schrammetjes en wondjes ontstaan die kunnen gaan ontsteken. Om van de jeuk af te komen moet je het insmeren met een deoroller.
Vechten tegen de tranen
Soms het bedwingen van de tranen niet mogelijk maar een poging wagen om te voorkomen dat de tranen over je wangen biggelen wel: de truc is om je ogen wijd open te slaan en omhoog te kijken. Wacht enkele seconden voor dat je opnieuw met je ogen knippert.
Pijn verminderen
Als je voelt dat je wil schreeuwen nadat je jezelf hebt bezeerd (en ja, of ook schelden) houd je dan niet in. Een onderzoek toont aan dat dit manier is van je lichaam om de pijn tegen te gaan.
